Selbst am Abend fällt es dir schwer, abzuschalten und wirklich runterzukommen.
Nacken, Rücken oder Schultern melden sich regelmäßig – besonders nach langen Arbeitstagen.
Wenig Zeit, wenig Energie und zu viele Optionen machen es schwer, dranzubleiben.
Keine langen Programme. Kein Leistungsdruck. Kein Suchen nach dem richtigen Video. Stattdessen bekommst du einfache Routinen, die dich genau dann unterstützen, wenn du sie brauchst – sinnvoll aufgebaut mit Yoga, Atmung und physiotherapeutisch fundierten Bewegungsprinzipien.
Für einen klaren Start in den Tag und mehr Energie am Morgen.
Zum Reset nach stressigen Stunden und für mehr Leichtigkeit im Körper.
Zum Runterkommen, Loslassen und für einen ruhigeren Schlaf.
Gezielte Einheiten für Rücken, Nacken, Haltung und Stress.
Wähle genau das, was du heute brauchst – z. B. Abendroutine, Reset oder Energie.
Starte sofort. Ohne Vorbereitung, ohne komplizierten Plan.
Mehr Ruhe im Kopf, mehr Leichtigkeit im Körper und mehr Energie im Alltag.
Im Studio findest du alltagstaugliche Einheiten, die Yoga, Atmung, Entspannung und fundierte Ansätze aus der Physiotherapie sinnvoll verbinden.
HappyHealthyStrong verbindet Yoga, Atmung, Entspannung und fundiertes Wissen aus Bewegung und Physiotherapie zu kurzen Routinen, die realistisch in deinen Alltag passen.
Jede Einheit folgt sinnvollen Prinzipien für Bewegung, Entlastung und Regeneration.
Kurze Routinen, die auch an stressigen Tagen wirklich machbar sind.
Mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Ruhe – ohne Leistungsdenken.
Programme für Rücken, Nacken, Haltung, Stress, Schlaf und Wohlbefinden – entwickelt aus einer Verbindung von Yoga, Atmung und physiotherapeutisch fundierten Ansätzen.
Elke, 55
Alex, 32
Sandra, 54
pro Monat · jährlich verrechnet mit 178,80 €
Starte mit einer kostenlosen Einheit und spüre selbst, wie gut kurze Routinen im Alltag tun können.
Du kannst zwischen Monatsabo und Jahresabo wählen. Beide geben dir vollen Zugriff auf das Studio.
Yoga, Atmung, Meditation und gezielte Programme für konkrete Alltagsthemen.
Der Fokus liegt aktuell auf Schmerz- und Stressthemen, die durch viel Sitzen im Büroalltag entstehen. Kurze, regelmäßige Einheiten helfen dabei, Verspannungen vorzubeugen und den Kopf freizubekommen.
Unser Ansatz: 15 Minuten fast jeden Tag bringen mehr als eine Stunde einmal die Woche. Kurze, regelmäßige Einheiten lassen sich leichter in den Alltag integrieren und wirken dadurch nachhaltiger.
Alle Einheiten stehen als On-Demand-Videos zur Verfügung. Du schaust sie dir an, wann es für dich passt, unabhängig von festen Terminen.
Zu verschiedenen Themen kannst du Routinen abonnieren. Du bekommst dann täglich eine kurze Einheit per E-Mail zugeschickt. Routinen lassen sich jederzeit bequem im "Mein Studio"-Bereich wechseln oder pausieren.
Ja. Neben den Einheiten begleitet dich Manuel persönlich, und du bist Teil einer Community, die über eine eigene WhatsApp-Gruppe läuft.
Ja, über die kostenlose Einheit kannst du das Studio vorab kennenlernen.
Ja, es gibt eine 7-tägige Geld-zurück-Garantie. Bei Bedarf einfach eine Nachricht an studio@happyhealthystrong.at schreiben.
Ja, das Studio ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Es kommen regelmäßig neue Sessions, Routinen und Impulse dazu.
Ja, das Monatsabo ist jederzeit kündbar und läuft bis zum nächsten Abrechnungszeitraum.
Ja, als Mitglied hast du Zugriff auf alle Programme im Studio.
Weniger Stress. Mehr Ruhe. Mehr Leichtigkeit im Alltag.
