live sessions

hier liegen die live-abende mit manuel – termine, an denen wir uns ein thema vornehmen, das im alltag wirklich drückt: der nacken nach acht stunden schreibtisch, der untere rücken, die schultern.

jede session bleibt danach als aufzeichnung hier liegen. du musst also nicht live dabei sein, & wenn dich ein thema erst später betrifft, holst du dir den abend einfach dann

auch hier gilt: mach nur mit, solange es sich gut anfühlt. ein ziehen ist normal, schmerz nicht – & wenn eine bewegung heute nicht geht, lässt du sie aus.

Schmerzfrei im Büro

90 min
Live Session
Alle Levels