Online Studio

Entdecke unsere vielfältige Sammlung an Yoga- und Atem- & Meditationsvideos, die dir helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal, ob du nach mehr Beweglichkeit, Kraft, Entspannung oder innerer Balance suchst – hier findest du die passende Einheit, die dich auf deinem persönlichen Weg begleitet.

Tauche ein in unsere Yoga-Sessions oder erkunde unsere Atem- und Meditationspraktiken, um tieferes Wohlbefinden zu erleben. Starte jetzt und finde heraus, was am besten zu dir passt. Bereit, deine Reise zu beginnen? Wähle deine Praxis und entfalte dein volles Potenzial!

Yoga für mehr Energie

40 min
Mobility
Alle Levels

Yoga für starke Schultern

38 min
Power
Alle Levels

Yoga für einen starken Rumpf

36 min
Power
Alle Levels

Yoga Flow für die Hüfte

10 min
Flow | mobility
Alle Levels

yoga für mehr leichtigkeit

10 min
Flow | mobility
Alle Levels

Yoga zum Loslassen

28 min
Relax
Alle Levels

Yoga für die Wirbelsäule

35 min
Relax
Alle Levels

Yoga für deine Schultern

18 min
Mobility
Alle Levels

yoga für den unteren Rücken

32 min
Relax
Alle Levels

Yoga für den ganzen Körper

18 min
Flow | mobility
Alle Levels

Vitalisierende Atem Pyramide

14 min
atmen | activate
Alle Levels

Atmen Bienen Summen

14 min
atmen | relax
Alle Levels

Atmen für besseren Fokus

9 min
atmen | reset
alle level

Atmen für mehr Leichtigkeit

16 min
atmen | activate
Alle Levels

Bodyscan Meditation

14 min
meditation | relax
Alle Levels

Atmen zum Loslassen

13 min
atmen | relax
Alle Levels

Atmen für bessere Konzentration

8 min
atmen | reset
Alle Levels

Mobilisierende Atem Routine

8 min
atmen | activate
Alle Levels