Atem-Routinen für jede Situation: Am Morgen, nach der Arbeit & vor dem Schlafen
Wissenschaftlich fundierte Techniken für mehr Energie & Stressabbau
7 Tage – 7 Atem-Sessions für mehr Fokus, Ruhe & Erholung
Kostenlos & flexibel – du bestimmst, wann du übst
Startdatum: Die Challenge beginnt am 17.03.
Dauer: 7 Tage – jeden Tag eine neue Einheit.
Zugänglichkeit: Die Videos sind kostenlos jeweils nur am Tag der Challenge verfügbar. Mitglieder unseres Online-Studios erhalten dauerhaft Zugriff.
Ablauf: Jeden Tag erhältst du eine E-Mail mit dem Link zur aktuellen Einheit. Kein Zeitdruck – du bestimmst selbst, wann du die Einheit machst, wir geben jedoch eine klare Empfehlung zu jedem Video ab, um die bestmöglichen Effekte zu erziehlen.